¿Cómo hablar con mi pareja sobre la incontinencia?

Es necesario que dejemos algo súper claro, hablar sobre incontinencia se ha convertido en un tabú por los prejuicios que la sociedad ha impuesto sobre varios síntomas relacionados con los fluidos del cuerpo. Estos prejuicios y desinformación ocasionan que hablar de estos temas con otras personas sea un momento incómodo sobre todo con tu pareja.

Tips para hablar de incontinencia con los que amas

Recuerda que tu pareja es la persona perfecta para darte apoyo y empujarte a salir adelante. Si estás lista para hablar sobre la incontinencia con tu pareja te dejamos una guía que hará esta plática más sencilla.

• Tú eres quien mejor conoce a tu pareja y esto hará más fácil para ti detectar la forma en que puedes abordar el tema.

• Habla con tu doctor e infórmate lo más que puedas, también puedes leer blogs o revistas que te ayuden a juntar información.

• Busca un momento que sea ideal para tener esta plática con tu pareja, puede ser después de una cena, en una tarde de películas etc.

• Deja las energías negativas fuera, piensa siempre positivo, ¡nada puede salir mal!

• Cuando empieces la conversación déjale saber que el tema es algo sensible para ti y requieres de toda su objetividad.

• Cuéntale cómo este síntoma está teniendo un impacto en tu vida y déjale claro que tu objetivo es que no tenga un impacto sobre su relación.

• Habla sobre las formas en las que podría ayudarte, como siempre llevar un cambio de ropa en el coche, o por el contrario lo que debería dejar de hacer, como bromear sobre el tema.

• Alienta a tu pareja a que se informe más sobre el síntoma y cree su propio criterio sobre él. De esta forma sus pláticas serán más fáciles.

• Si para tu pareja esta noticia resulta ser muy fuerte, coméntale que puede visitar a tu doctor para que él le explique mejor lo que estás viviendo.

• Uno de los puntos más importantes es que seas honesta con tus sentimientos, al final ya estás rompiendo la barrera del miedo al hablar del síntoma di todo lo que tengas que decir para sentirte bien contigo.

Cuando decides vivir tu vida en pareja todo lo que pase se vuelve decisiones de dos, inclusive la incontinencia es un síntoma que deben trabajar juntos. Esperamos que estos consejos te sean de ayuda para hablar con tu pareja. Si te quedan dudas revisa nuestro blog para encontrar más consejos e información.