¿Sabías que existe un vínculo entre la incontinencia urinaria y la diabetes mellitus? Relacionado con el sobrepeso o un mal control glucémico, ambas condiciones pueden atrofiar, producir más orina y debilitar los músculos del suelo pélvico, haciendo que aparezca el síntoma de la incontinencia.

Además, hay algunos otros factores relevantes a tener en cuenta para las personas que viven con diabetes e incontinencia. Se ha demostrado que los niveles altos en hemoglobina glicosilada aumenta el riesgo de desarrollar el síndrome de vejiga hiperactiva, dando como resultado una incontinencia de urgencia.
Tomando lo anterior en cuenta, es importante comenzar a tomar acciones para mejorar el estreñimiento y por consecuencia cuidar el suelo pélvico.

Es importante también considerar que al tener incontinencia y diabetes las infecciones pueden aumentar pues disminuye la sensibilidad a consecuencia de la condición diabética, sin embargo, prevenir y realizarte estudios cada seis meses puede ayudar a darte más claridad en tu salud y así, sentir más calma.

Tips para prevenir la diabetes

• Evita el sedentarismo haciendo al menos 30 minutos de ejercicio diario
• Evita fumar tabaco o vaporizador
• Mantente dentro de tus peso corporal óptimo siguiendo dietas balanceadas.