20 de noviembre de 2021
Síntomas de la incontinencia urinaria
La incontinencia urinaria se relaciona con los escapes de orina sin control del llenado y vaciado de la vejiga urinaria, a veces está acompañado de un fuerte deseo de orinar.
Si los escapes de orina involuntaria son nuevos para ti, tal vez te sientas identificado con algunos de los síntomas que te dejaremos en este artículo. También recordemos que muchas personas experimentan pérdidas de orina menores y ocasionales. Los escapes pueden ser en cantidades pequeñas o moderadas con mayor frecuencia.
Aunque en algunas ocasiones ocurre cuando las personas envejecen, la incontinencia urinaria no es una consecuencia inevitable del envejecimiento.
A continuación te mostraremos algunos de los síntomas para que tomes nota y visites a tu médico para que te haga un diagnóstico en específico.
- Incontinencia de esfuerzo. La orina se escapa cuando ejerces presión sobre la vejiga al toser, estornudar, reír, hacer ejercicio o levantar algo pesado.
- Incontinencia urinaria por urgencia. Es posible que tengas que orinar con frecuencia, incluso durante toda la noche. La incontinencia urinaria puede deberse a una afección menor, como una infección, también puede deberse a un trastorno neurológico o diabetes.
- Incontinencia de rebosamiento. Sucede cuando la producción de orina es mayor a la capacidad de retención de la vejiga. Por lo tanto, cuando hay incontinencia de rebosamiento, ya no estamos hablando de goteos si no de descargas más abundantes.
- Incontinencia funcional. Debido a una discapacidad física o mental que impide llegar al baño a tiempo.
Causas de la incontinencia urinaria
En la mujer puede haber incontinencia debido a cambios de la edad, menopausia, embarazos, partos y obesidad.
Mientras que en los hombres, la causa más frecuente es la incontinencia de esfuerzo como secuela tras una intervención quirúrgica. También está el agrandamiento de la próstata.
Según el tipo de incontinencia, puede tener distintas causas:
- De esfuerzo, que puede ocasionarse por actividad física con mala técnica, tos, estornudo o risa.
- De urgencia, se trata de una pérdida de orina asociada a un alto deseo de orinar.
- Incontinencia mixta, esta mezcla síntomas de las dos anteriores y es el tipo más frecuente.
También, enfermedades como la diabetes, el Parkinson y la esclerosis múltiple (EM) pueden dañar los nervios que permiten el buen funcionamiento de la vejiga.
¿Qué tratamientos hay para la incontinencia urinaria?
Existen diferentes tratamientos según el sexo, acá te presentamos algunos, aunque te recomendamos consultar siempre a un médico experto, para que te diga los pasos que debes seguir según un diagnóstico personalizado.
Tratamiento conservador
El primer paso en el tratamiento lo constituyen las medidas tanto higiénicas como alimentarias, las técnicas de modificación de conducta y la rehabilitación muscular del piso pélvico.
Tratamiento farmacológico
Consiste en el uso de medicamentos, principalmente para tratar la incontinencia de urgencia y de esfuerzo.
Tratamiento quirúrgico
Cuando los tratamientos conservador y farmacológico no han dado resultados, se considera la opción de cirugía para los pacientes.
¿Cómo prevenir la incontinencia urinaria?
Algunos hábitos que puedes añadir en tu día a día para prevenir la incontinencia son:
- Mantener un peso saludable según tu estatura.
- Practicar ejercicios que fortalezcan tu piso pélvico.
- Evitar consumir alimentos que irriten tu vejiga.
- Consumir más fibra.
Es importante tener en cuenta todos estos síntomas e identificar la cantidad de orina que llegue a salir. Para esto TENA® cuenta con Toallas y Pantiprotectores que se adaptan a tu estilo de vida, diseñadas para diferentes tipos de goteos.